+49 157 32225132 info@steffensteitz.com

Menschen stärken im

EHSH Glaube Einzel-Coaching

 “Menschen auf dem Weg zu sich selbst und ihre ureigene Kraft begleiten und sie zu bestärken, ihre Einzigartigkeit und ihr Potential zu erkennen und zu leben – das ist für mich mehr als ein Job. Es ist meine Berufung!

Nichts verändert sich,

bis ich mein Erleben verändere.

Und dann….

verändert sich ALLES!

(frei nach unbekanntem Autor)

 

 so interessewecker…lindauEs gibt einfach Momente im Leben,

Wir leben aktuell in einer äußerst schnellebigen Welt und stürmischen Zeit und das Leben kann schon ganz schön zerren und ziehen und ist auch manchmal verdammt hart!. Mit vielen und komplexen Eindrücken, Konflikten, Entscheidungen, Ambivalenzen, Unsicherheiten, Ansprüchen und Aufgaben, beruflich wie auch privat. 

​Gemeinsam erarbeiten wir ein Konzept, das Dich in Deinem ICH-Sein stärkt und Dir einen starken und stabilen Zugang zu Deinen inneren Ressourcen und Kraftquellen ermöglicht.

​Ich freue mich darauf, Dich bei Deinen Herausforderungen in Deinem Leben zu unterstützen und gemeinsam einen Stück dabei zu begleiten Weg zurück zu Dir selbst und Deiner inneren Kraft zu finden.

Das Leben fordert uns an viele Stellen mit seinen Anforderungen und auch schwierigen Situationen heraus. Sie lassen und wachsen und stärker werden oder sie fodern von uns alles abkosten uns soviel Energie und Kraft, dass wir nicht mehr so wirklich mit unser vollen Kraft mit manchmal nur noch eine Maschine im Überlebenmodus durchs Leben hetzten beiden Beine beide beine weggehauen… in unserem Leben stehen und unser Leben und unsere Beziehungen so gestalten können, wie sie uns gut tun! Diese Momente prägen uns und machen uns zu dem Menschen, der wir heute sind und dem wir tagtäglich begegnen, wenn wir in den Spiegel schauen. Sie lassen uns uns einerseits er-wachsen und Ganz werden, aber manchmal passieren auch Dinge, die uns so belasten oder sogar in unseren Grundgesten erschüttern, so dass wir uns unsbewusst von dem abtrennen und entfernen, wer wir wirklich sind, was uns gut tut und was wir im Leben wirklich wollen weg. Wir funktionieren dann nur noch, fühlen uns wie ein Hamster im Rad anstatt wie ein Feld in der Brandung. Oder auch angelehnt an einen bekannten Werbeslogan: “Lebst Du schon oder funktioniert Du noch?”. Thema Einzelkämpfer oder Gemeinsam sind wir stärker. Blinde Flecken, IM kREIS DREHEN; KEINE N aUSWEG AUS iRRGARTEN UND lYBYRINTH dEINES lEBENSßrennst mit deinem kopf immer wieder an die gleiche wand, hast dass gefühl lebensschallplatte ruckelt immer wieder an gleichen stelle, obwoh du schon 000 dinge probiwrt hast…leben seviert dir immer wieder ähnliche themen…man sieht den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr.Begründung und Relevanz Coaching-Themen und Begründung und Relevanz Begleitung/ Coaching spaaringspartner der klar ehrlich deitlich und empathisvh feedack gibt und Coaching Gruppe (soziales Nervensystem). Manchmal braucht es einen Spezialisten, Werzuegukoffer, Hammer alleine schwer ein Haus zu bauen, es braucht Anleitung und Kompetenz udn Erfahrung, im seine Ziele zu erreichen, bedürfbnisse leben  und seine Wünsche wahr werden zu lassen.

Zusammen/Gemeinsam sind wir stärker!

Zusammen fokussieren wir uns auf Deine Ressourcen, Deine Kraft und innere Stärke, um möglichen Hindernissen, Blockaden und Bremsen in Deinem Leben nicht zur zu trotzen, sondern sie erfolgreich zu bewältigen und aufzulösen. Das ist nicht nur einfach, es geht auch schneller, effektiver, nachhaltiger, besser…Nicht umsonst hat sich bspw. Mental-Coaching im Profisport und bis in die Vorstandsetagen von großen Unternehmen profilirt.Coching persönliche Abgelegenheit, deshalb verwedne ich hier das Arbeits-Du, weil es mir um Dich persönlich geht und um Deine Erfolge und Lösungen!

Stichworte und Icons Tetzslaff 

kLARHEIT7 Ausrichtung/ Entlastung/ Stärkung/ entscheidung/ Fokus/ TUN. Dranbleiben…das rezept ist einavgh, wef klar aber auvh manvhmal herausfordernd

Rubikon/ Du bist hier weil 8Dein innerer Ruf/ Du willst…weitere Gründe und Anlässe findest du hier…

    • Gewinne mehr Selbstvertrauen
    • Erhöhe Dein Selbstwerterleben
    • Steigere Dein Energielevel und Deine Lebens-Power
    • Erlebe tiefe Entspannung, Frieden, Erholung, Ruhe und Gelassenheit
    • Erfahre Dich in Deiner Kraft und ICH-Stärke
    • Lerne Dich selbst in Balance zu führen
    • Entwickle eine höhere Stress-Resistenz (Resilienz)
    • Verbinde Dich wieder mit Dir selbst und Deinen inneren Kraftquellen und Ressouren
    • Komm Dir selbst und dem Leben was Dich wirklich erfüllt wieder näher!
    • Entfalte den Mut, die Kraft und Entschlossenheit authentisch Du selbst zu sein und Dich selbst zu l(i)eben!

Buche gerne ein kostenloses Klarheitsgespräch!

 

Worin ich Dich unterstütze (Rubikon-Kernthemen neurophysiolphie)

Mehr Selbstbewusstsein und ICH-Stärke entwickeln

Den Akku wieder aufladen für Energie & Power

Mehr Erfüllung und Lebenszufriedenheit durch Klarheit, Fokus & Entscheidungskraft!

Mehr Balance, innere Ruhe und Gelassenheit finden

Überwinde Deine Selbstzweifel und negativen Glaubenssätze. Erlebe Dich selbst in Deiner natürlichen Kraft und Stärke, um Deine Gegenwart und Zukunft so zu gestalten, wie DU es möchtest. Feiere deine Erfolge, so das Du stolz auf Dich und Deine eigenen Leistungen blickst. Sei Du selbst und lebe Dich selbst!

Beende das ungesunde Verhältnis zu Deinem inneren Kritiker, Deinen emotionalen Abhängigkeiten und Antreibern. Nutze, stärke und aktiviere Deine Energie bzw. Lebens-Tankstellen. Sei Du selbst deine größte Kraftquelle und Ressource in Deinem Leben!

Steig aus dem Hamsterrad Deines Lebens aus und erkenne und lebe Deine wahren Bedürfnisse, Sehnsüchte, Prioritäten und Stärken! Tu das was Du liebst, entwickle Deine eigenen Visionen und Lebensziele und setze sie Schritt für Schritt konsequent um. Führ mehr Erfüllung: in Deinem Leben, Deinen Beziehungen und in Deiner Welt.

Setze ein aktives Gegengewicht zu Alltagsstress, Antigravitation und Leistungsruck. Lerne, wieder zurück zu Dir zu kommen und Dich bzw. Dein Nervensystem zu regulieren und zu regenerieren. Beginne, so zu leben wie es Dir gut tut und es sich richtig anfühlt, damit wieder mehr Lebendigkeit, Genuss und Freude in Dein Leben zurückkehren.

 

FINDE HERAUS, WIE ICH DIR GANZ PERSÖNLICH HELFEN KANN

Erzähl mir…plus Bild wie bei nicole

von dir und wir gehen ein Stück zusammen auf Deiner Reise. Ich hole dich dort ab, wo du gerade stehst und unterstütze dich dabei, Deine inneren Erfolgs-Blockden, Hindernisse und Selbstabotage zu lösen und Deine Ressourcen und Kraft-Quellen SO gezielt zu aktivieren und zu stärken, damit Du Deine Ziele erreichst und Dein volles Potential/ Deine PS voll auf die Straße in die Welt bringen kannst.

Für deutlich mehr Lebens-Qualität, Gesundheit und Leistungsfähigkeit/ Leistungstsärke! Lebensstärke

Klarheit, Ruhe, Kraft und Erfüllung. In Deinem Business, in Deinen Beziehungen. In Deinem Leben!

Damit Du selbst der sein kannst, der Du wirklich bist und das Leben lebst, was Du wirklich willst und liebst!

SEI DU SELBST DEINE GRÖßTE ENERGIE-QUELLE 

UND RESSOURCE IN DEINEM LEBEN, uns gestalte Dein Leben, wie DU es möchtest!! 

 

 

„Was vor uns liegt und was hinter uns liegt ist nichts im Vergleich zu dem, was in uns liegt. Und wenn wir das, was in uns liegt nach außen in die Welt tragen, geschehen Wunder.“ Henry David Thorea

Gestalte Dein Leben – JETZT!

 

VEREINBARE GERNE EIN KOSTENLOSES KLARHEITSGESPRÄCH

 

„Was vor uns liegt und was hinter uns liegt ist nichts im Vergleich zu dem, was in uns liegt. Und wenn wir das, was in uns liegt nach außen in die Welt tragen, geschehen Wunder.“ Henry David Thoreanry David Thoreanry David Thorea

Henry David Thorea

 

Rubikons

Du fühlst Dich immer mal wieder als Du Einzelkämpfer, V<Du bist erantwortungsträger oder Hochleister? 

oder Du funktionierst nur noch und Fühlst Du Dich öfter mal im Hamstersterrad Deines Lebens gefangen?

Bist Du öfter mal kraftlos und voller zerstörerischer Selbstzweifel und negativen Gedanken? 

Dann bist Du hier richtig!

Erschöpfung, Überforderung, Schwächegefühl sowie Unwohlsein und schnelle Ermüdung sind Symptome aus dem Komplex der Anpassungsstörungen und bergen den Irrglauben in sich, schwach zu sein.

Als Coach begleite ich Dich klar und behutsam zurück zu Deinen eigenen Kräften.

Kraftlosigkeit bedeutet in meiner Arbeit, Dein Potenzial zu stärken und Dich auf Deinem Weg zu Deinen Ressourcen zu begleiten

 

 Gehen wir es gemeinsam an!

 

 

KUNDENSTIMMEN

 

FAQ´s

 

Was unterscheidet Coaching bei Steffen Steitz von anderen?

  1.  Langfristige Wirksamkeit wird im Coaching nur durch das punktgenaue Finden und Lösen von Blockaden und der Aktivierung der inneren Kraft-Ressourcen ermöglicht. Es geht um Ursachenanalyse und deren Transformation statt Symptombekämpfung. Coaching bedeutet in meiner Arbeit, Deine Potentiale und Ressourcen so zu stärken, dass Du Deine Ziele erreichen kannst.
  2. Coaching Methoden gibt es wie Sand am mehr. Und nicht jede Methode ist für jedes Anliegen geeignet. Das intuitive Finden der geeigneten Methode setzt eine hohe Ausbildungs- und Erfahrungs-Qualität voraus. Die Methoden mit denen ich arbeite entsprechen ALLE den Kriterien Wissenschaftlichkeit, Effektivität und Anwendbarkeit (im Alltag) und sind jahrelang erprobt.
  3. Mindestens eine neue zielführende Handlungs-Gewohnheit für eine effizientere Zielerreichung wird herausgearbeitet und direkt integeriert.

PLUS: Abgestimmt auf deine Bedürfnisse erhältst du direkt nach dem Coaching per E-Mail Aufgaben, damit sich das neue Verhalten auch gut in den Alltag integrieren lässt. 

UND: Auf Wunsch wird die Verhaltensweise bzw. der innere Zustand so verankert, dass du dich jederzeit und an jedem Ort damit in Verbindung setzen bzw. Sie abrufen kannst.

 

Brauche ich überhaupt einen Coach?

Egal ob im Business, im Sport oder für die Persönlichkeitsentwicklung: viele Menschen, Verantwortungsträger, Führungskräfte und  Selbstständige und auch Teams haben einen Coach. Der Coach richtet als unabhängiger und neutraler “Facilitator” (Begleiter) seine ganze Aufmerksamkeit darauf, den Klienten bei seiner Zielerreichung zu unterstützen. Damit grenzt er sich bspw. von Vorgesetzten oder jeglichen anderen Bezugspersonen ab.

Für viele Menschen, die etwas lernen, sich weiterentwickeln, sich heilen oder verbessern möchten ist es hilfreich, einen “Sparringspartner” an der Seite zu haben. Jeder Mensch hat “blinde Flecken” in der Selbstwahrnehmung, die einen daran hindern, das zu sehen und zu tun was notwendig ist um sich weiterzuentwickeln.

Das geht auch mir als Coach genauso! Deswegen lasse ich ebenfalls persönlich immer wieder begleiten, weil ich den “Wald vor lauter Bäumen” manchmal nicht sehe und weil ich an das Prinzip des “lebenslangen Lernens” glaube. Das ist aus meiner Sicht ganz natürlich und auch menschlich. 

Tony Robbins, einer der bekanntesten Persönlichkeitstrainer hat einmal gesagt: “Die besten Athleten, die Wayne Gretzkys, die Michael Jordans, sie alle hatten einen Coach. Bis heute, haben die Besten einen Coach. Weil der Coach sieht, was Du selbst nicht sehen kannst.”

Was sind Gründe und Anlässe für ein Coaching bei Steffen Steitz

Gründe gibt es viele. Der Schwerpunkt meiner Arbeit ist es, Menschen so zu stärken und zu befähigen, dass Sie die Kraft und den Mut haben, der zu sein und sich zu zeigen, der sie wirklich sind und das tun und zu erreichen, was Sie in ihrem Leben wirklich wollen. Hier einige einige Anregungen: 

  • Selbstkenntnis, Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstwirksamkeit stärken.
  • Festlegung und Umsetzungsunterstützung von Zielen, der Vision und Strategie.
  • Externes, unparteiisches und unabhängiges Feedback(Abgleich zwischen Selbst- und Fremdbild)
  • Umgang mit Stress und Emotionen besser meistern und die psychische Widerstandkraft (Resilienz) trainieren.
  • Aus der Komfortzone heraustreten und sich wichtigen Entscheidungen stellen und sie in die Wege leiten.
  • Den Akku wieder voll aufladen,sich regenerieren und ressourcieren.
  • Die eigene Lebensvision und Berufung finden.
  • Klarheit über elementare Fragen bekommen: 
    1. Wer bin ich? (Talente, Stärken, Schwächen, Leidenschaften, Einzigartigkeit). 
    2. Was will ich? (Werte, Vision, Lebensaufgabe/Mission, Ziele).
    3. Was hindert mich noch? (Blockaden, innere Widerstände, Selbstsabotage etc.)
    4. Was brauche ich dazu? (Strategie, Ressourcencheck, Gewohnheiten, Entscheidungen, Handlungen)
  • Überholte, blockierende Glaubenssätze und limitierende Regeln loswerden (“ich schaff es nicht”; “ich bin nicht gut genug”)
  • Unangemessene Selbstzweifel, Versagensängste und den inneren Kritiker (“ich bin nicht gut genug”, “ich habe es nicht verdient”, “ich schaffe das nicht”, “ich bin schuldig”, “ich bin nicht wichtig”, “ich werde nicht geliebt”, “ich kann das nicht” etc.) stoppen.
  • Einen positiven inneren Eigendialog fördern, Kontrollüberzeugungen und Selbstwirksamkeitserleben stärken
  • Lösen von Erfolgsbremsen, Leistungs-, Motivations- und Kreativitätsblockaden.
  • Unterstützung bei der Verhaltensveränderung. Einschränkende Rituale und Gewohnheiten loswerden und durch Neue ersetzen. 
  • Besseres Stressmanagement. Methoden zur Burnout-Prophylaxe und dem richtigen Umgang mit Stress lernen. Identifikation von Stressoren und Aktivierung von Ressourcen.
  • Unterstützung bei Beziehungskonflikten mit anderen Personen (Business und privat)
  • Innere Ausrichtung und NEU-Orientierung bei Lebenswendepunkten
  • Punktgenaue Bestleistungen abrufen können (bei einem Pitch, bei Vorträgen und Präsentation oder Prüfungen etc.)
  • Nach einer Erschöpfungkrise zurück in die Kraft kommen
  • Mehr Resilienz (psychische Widerstandkraft) und innere Stärke entwickeln

 

Welcher Coach passt zu mir?

Das ist eine sehr wichtige entscheidende Frage für Deinen Erfolg! 

Mehrer Studien belegen, dass die “Chemie” zwischen Coach und Klient eines der wichtigsten Kriterien für die Erfolgswirksamkeit der Zusammenarbeit ist, ähnlich wie die eingesetzte Methoden-Kompetenz. Die Auswahl Deines passenden Coachs basiert auf Vertrauen, gegenseitiger Akzeptanz (Augenhöhe) und Sympathie. Mein Tipp: Arbeite nur mit einem Coach zusammen, bei dem Du Dich wohl fühlst!

Deswegen biete ich Dir die ersten 30min unseres Klärungs- und Beratungsgespräches kostenlos an.

Button: Termin vereinbaren

Wie lange dauert ein Coaching/ eine Zusammenarbeit

Die Dauer einer Zusammenarbeit hängt von deiner spezifischen Situation und der Komplexität deines Anliegens ab. Im kostenlosen Vorgespräch kann die Anzahl der Sitzungen gerne besprochen werden. 

Die Erfahrung zeigt: Oftmals reichen schon 2 bis 6 Coachingsitzungen aus, um bei einem Anliegen bzw. Thema emotional wieder in Balance zu kommen bzw. eine Erleichterung und Stärkung zu erleben.

 

Deine Investition in Deine Leben Entwicklung/ Persönlichkeit und Deinen Erfolg!

Sozialer Wert/ Wertigkeit/ Ich-Wertigkeit für Menschen/ Mein Wert Coaching basiert auf Vertrauen und Sympathie. Um mich und meine Arbeit kennenzulernen, sind einmalig die ersten 30 Min. kostenlos. Danach gelten folgende Preise:

EINZELLEISTUNGEN INDIVIDUELL

Investition:

INTENSIV-HALBTAGESPROGRAMME
2 Coaching-Einheiten (jeweils 60-90min) inkl. Ursachen-Coaching und
extra Stabilisierungs-Coaching.
bis 5 h
1.800 €

EXKLUSIV-TAGESPROGRAMME

1 x Tagesprogramm

  • Analyse und Zieldefinition per Fragebogen und telefonischem Erstgespräch 
  • Beleuchtung und Analyse Deiner aktuellen
    Situation / Problematik / Symptome  
  • Klärung der vorhandenen Möglichkeiten und Ressourcen  
  • Zielsetzung
  • Open End
  • plus 2 h Telefon/Skypecoaching
  • plus Audio-Mitschnitt
  • inkl .gemeinsames Mittagessen & Snacks inklusive
    5.250 €

2 x Tagesprogramm

  • 2 h Telefon/Skypecoaching + 2 variable 1h
    Stabilisierungs-Hypnosen/Coachings + Audio-
    Hypnose + gemeinsames Mittagessen & Snacks
    Open End
    9.65

Tag 1:            13 Uhr – 17 Uhr     Therapie & Coaching 

Abend/Nacht natürlich zu Deiner freien Verfügung, wobei ich Dir Anregungen mitgeben werde, wie Du auch diese Zeit optimal zur Integration (setzen lassen), Regeneration und Rückbindung (in der heilsamen Allgäuer Natur), für Genuß (Körper und Seele nähren) und eine heilsame Traumzeit (Dein Unterbewußtsein verarbeitet und ordnet für Dich, oder gibt Dir ggf. auch weitere ganz individuelle Anregungen und Bilder) unterstützen kannst. 

Tag 2:            9 Uhr – 13 Uhr       Therapie & Coaching 

Deine Investition:     960,- €

  • EXKLUSIV-Wochen-PROGRAMME (für mehr Informationen)
  • Das EXKLUSIV-GRIT-Jahres-PROGRAMME (für mehr Informationen)

Soziales Honorar für Geringverdiener (siehe Coaching Schmit Götzis)

Menschen, die gerade einen finanziellen Engpass haben, können sich für ein Coaching bewerben (hier). Ich möchte jedem Menschen die Möglichkeit geben, von den Vorteilen eines Coachings zu profitieren. Deswegen begleite immer auch Personen auf “non-profit” Basis. Als Ausgleich erklären Sie sich dafür bereit, mir oder einem Projekt die gleiche Zeit kostenlos zu schenken wie ich Ihnen. Sie verrichten eine Arbeit oder Leistung für mich, mit der Sie einverstanden sind.

Wichtige Hinweise:

Absageregelung
Behandlungen finden nach vorheriger Terminabsprache statt, da wir eine Bestellpraxis führen und
reibungslose Abläufe und geringe Wartezeiten für unsere Klienten gewährleisten möchten.
Bitte haben Sie Verständnis, dass wir bei Nichterscheinen ohne eine vorherige Absage Ihrerseits innerhalb
der letzten 48 h vor dem vereinbarten Termin ein Ausfallhonorar in vollem Umfang berechnen.
Alle Preise verstehen sich inklusive 19% Mehrwertsteuer.

    Hinweis ärztliche Behandlungen

     

    Auch der weiteste Weg beginnt mit dem ersten Schritt (Konfuzius)

    Was muss ich tun um ein Coaching mit Steffen Steitz zu starten? 

     

    Gehe jetzt die nächsten Schritte

           

    1. Vereinbare einen Termin für Dein Klarheitsgespräch. Vereinbare das kostenlose und unverbindliche Vorgespräch via Kontaktformular oder Telefon.       

    2. Du führst ein 30-minütiges Gespräch mit mir. Hier finden wir gemeinsam heraus, ob und vor allem WIE ich Dich unterstützen kann.       

    3. Falls ja, werde ich mit Dir in einem persönlichen Coaching-Gespräch Deine nächsten Schritte erarbeiten und du wirst ins Coaching aufgenommen.

               

    Kostenloses Klarheitsgespräch vereinbaren    

     

    FINDE HERAUS, WIE ICH DIR GANZ PERSÖNLICH HELFEN KANN

     

    Ich freu mich über Deinen Anruf! 

    Herzliche Grüße, Steffen

    Emotions-Coaching

    Männer-Resilienz-Coaching

    Business coaching

    Sport coaching

    Schüler coaching

    Special Männer Resilienz

    Special Shiatsu & Coaching

    Special R-Aus-Zeit Coaching

    .

     Wo komm ich her   ·   Wo steh ich jetzt   ·   Wo will ich hin ?

     

    Fühlen Sie sich wieder frei!

    EMOTIONS-COACHING

    Coaching zur gezielten Verarbeitung von Stress­erlebnissen und Abbau von Unsicherheiten, Zweifeln und Ängsten und unerwünschter Verhaltensmuster

    Emotionale Trigger sind negative erlebte Auslöse-Reize für Stress-Erlebnisse, die noch nicht verarbeitet worden sind oder sogar “nur” in der eigenen Vorstellung im Kopf stattfinden. Sie sind umgangssprachlich im Nervensystem “stecken geblieben” sind beeinflussen sowohl das gegenwärtige als auch zukünftige Erleben auf eine unangenehme Art und Weise.

    schwerpunke und kernthemen emotionscoaching

    Eigentlich ist die Situation schon längst geschehen oder sie besteht nur im “eigenen Kopfkino” (Zukunftsängste), aber sie arbeiten die ganze Zeit in Dir und beschäftigt dich und Dein Gedankenkarusell manchmal tag und nacht?

    Bei diesen tatsächlichen oder auch vorgestellten emotionalen daueraktivierungen deines stress und nervensystems Erlebnissen kann es sich z.B. um Krisen, Kränkungen, Konflikte, (mögliche) Trennungsszenarien, Niederlagen, Misserfolge, finanzielle “Durststrecken”, Unfälle und Verletzungen oder um stressende Erfahrungen, wie z.B. einen turbulenten Flug handeln. 



    Manche Stressempfindungen sind so gravierend, dass sich aus ihnen sogar eine wahre Angst, teils mit körperlichen Symptomen entwickeln kann.



    Das Dumme ist, dass diese Trigger genau das zielführende Handeln und auch die Antriebs-Motivationsenergie bremsen und den Zugang zu Ressourcen blockieren, die für das gewünschte Erleben und Verhalten notwendig sind.

    Beim Emotions-Coaching geht es um die Auflösung dieser bewussten oder unbewussten Stress-Auslöser und um den Abbau von Unsicherheiten, Zweifeln oder Ängsten (wie Redeangst, Flugangst, Höhenangst oder Zahnbehandlungsangst).

    Emotions-Coaching unterstützt auch bei der Umsetzung einer bewussten Ernährung durch die Entzauberung von Schokolade, Chips und Co. Neben der Auflösung von übermäßigem Genuss, wie Heißhunger, können auch anderen “Genussthemen” im Mittelpunkt des Coachings stehen, zum Beispiel übermäßiges Kaufen von Kleidung, Büchern usw.

    Coaching zur Veränderung unerwünschter Verhaltensmuster und Auflösung emotionaler Abhängigkeiten in sozialen Beziehungen, wie Partnerschaften oder in beruflichen Situationen

    Kennen Sie das? Ihr Partner, ein Kollege oder Vorgesetzter löst mit einer Handlung oder bestimmten Worten und Sätzen immer wieder die gleiche, negative Reaktion bei Ihnen aus?

    Diese immer wiederkehrenden negativen Emotionen und Verhaltensmuster (wie Wut, Angst, nicht NEIN sagen können, sich minderwertig fühlen, Verlustangst usw.) können mit dem Emotions-Coaching aufgelöst werden.

    Nicht nur in Partnerschaften, sondern auch in anderen sozialen Beziehungen wie im beruflichen Kontext tauchen immer wieder Verhaltensmuster und emotionale Reaktionen auf, die zu Konflikten führen –  durch das Auflösen wiederkehrender Negativ-Spiralen kann Sie ein Emotions-Coaching zu einem lösungsorientierten und konstruktiven Beziehungsmuster begleiten.

    Weitere mögliche Themen und Anliegen:

    Bist Du hier, weil…

    Willst Du…

    Dein Energie-Akku immer mal wieder auf Reserve und läuft und öfter Du Dich ausgebrannt, müde, platt, ausgelaugt fühlst?

    Dein Energielevel steigern um Deinen Akku und Deine Energie-Batterie wieder voll aufladen und 70%plus bringen?

    Erfolgs-Bremsen und innere Blockaden auflösen möchtest?

    Deine Lebens-Ziele erreichen, um mehr Erfüllung in Dein Leben ziehen?

    es Dir schwer fällt, klar und wertschätzend Grenzen zu setzen und NEIN zu sagen?

    eine klare Haltung und ein starkes JA und NEIN kommunizieren?

    immer mal wieder unter unkontrollierbarer Nervosität und Angst vor Blackouts oder Versagen (Prüfungsangst, Vortragsangst u.v.m.) leidest?

    das sein wenn es drauf ankommt, um punktgenaue Bestleistungen zu bringen abrufen zu können (beim einem Pitch, einer Präsentation, einem Auftritt, einer Prüfung etc.)

    Dich oftmals Selbstzweifel, Dein innerer Richter und Kritiker plagen?

    Dich selbst-wirksam als Gestalter Deines Lebens erleben?

    es Dir schwer fällt, wirklich abzuschalten und zu geniessen?

    Dich besser regenerieren und erholen können um mehr Ruhe, Kraft und Lebendigkeit im Tank zu spüren?

    Du öfter das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren und nicht mehr richtig zu leben?

    Dich klar in Deinen Entscheidungen und Deiner innere Ausrichtung fühlen?

    Leistungsdruck Dich wie ein “Hamster im Rad” fühlen lässt

    Mehr innere Stärke und Stress-Resistenz (Resilienz) aufbauen?

    Du manchmal eine größere Leere, Ziel- und Perspektivlosigkeit in deinem Inneren empfindest?

    Deine Visionen, Deine Berufung erkennen und Ziele endlich realisieren, aktiv umsetzen und leben?

    Dich manchmal unklar fühlst und nicht genau weißt was und wie Du es willst?

    Dich selbst in Deiner Klarheit, Kraft und Entschlossenheit erfahren willst?

    Du Dich gestresst, müde und erschöpft fühlst?

    Deinen Stress und Deine Emotionen besser regulieren lernen?

    Du Dich schnell im Außen verlierst und dadurch auch den Kontakt zu Deinen wahren Bedürfnissen

    Bei Dir bleiben und Emotional und mental präsenter werden möchtest?

    Du Dich in einer Beziehung oder Deinem Beruf unglücklich fühlst?

    Das Gefühl haben authentisch Du selbst sein zu können und das zu tun was Du wirklich willst?

    Deinen inneren Schweinehund überwinden und innere Saboteure erkennen und auflösen

    Deine Motivation für Deine wichtigsten Ziele steigern?

    Dich hast immer mal wieder Versagensängste, immer wieder überfordert fühlst und denkst “ich schaff das nicht, ich kann das nicht”

    Mehr Selbstvertrauen und einen stärkeren Selbstwert haben?

     

    Resilienz

    Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

    Raus aus dem Hamsterrad und Grübelfalle: Emotionale und mentale Blockaden lösen

    Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

    Empower yourself! Ressourcen stärken und eigene Kraftquellen aktivieren

    Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

    Ich bin für Sie da:

     +49 157 32225132

     

    Starkes Da – Stehen! da sein wenn es drauf ankommt

    AUFTRITTS-COACHING

    Auftrittscoaching und punktgenaue Bestleistung – Mehr Leistungssicherheit beim Pitch, auf der Bühne, vor der Kamera und am Mikro

    Für viele Menschen ist es entscheidend, vor Menschen, egal ob vor Einzelpersonen oder einer größeren Gruppe, auf einer Bühne, der Kamera oder auch am Mikro punktgenau leistungssicher zu sein, um ihr volles Potential entfalten zu können. Aber nicht immer gelingt es die vorhandene Leistungsfähigkeit voll abzurufen.

    Stressfaktoren können die Anwesenheit von Medien, Kritikern, Entscheidern, Sponsoren oder der Konkurrenz sein. Auch überhöhte Ansprüche an die eigene Leistung oder eine Abneigung gegen die eigene Rolle können extrem einschränken. Und nicht zu vergessen sind die „peinlichen Momente“, welche nahezu jede Person kennt, die schon einmal vor einer großen Menschenmenge gesprochen hat.

    Die Angst vor dem Wiederauftreten einer solchen Situation steigert das Stresslevel massiv und ist häufig verantwortlich für auftretende Blockaden oder gar vollständige Blackouts.



    Mit wingwave-Coaching lässt sich der emotional empfundene Stress gezielt auflösen, und so zum Beispiel Redeangst und Präsentationsblockaden abbauen, sowie mental-emotionale Ressourcen für eine sichere Präsentation aufbauen.

    Ich bin für Sie da:

     +49 157 32225132

     

    Geradeaus · professionell · gut aufgestellt mit

    BUSINESS COACHING

    „Sind Sie so erfolgreich und wohlbefinden leistungsstark resilient belastungsfähig zufrieden glücklich happy, wie Sie es sein wollen?“

    Erfolge basieren nicht nur auf persönlichem Tun und Handeln. inner ordnungen regeln werte erfolgscoaching Die Qualität Ihres Handelns ergibt sich direkt aus Ihrem Leistungspotenzial, also Ihrem erworbenen Wissen und Ihren Erfahrungen vergangener Jahre.

 Ein Zuviel an Stresserlebnissen – und das ist in der heutigen Wirtschaftswelt und gerade im Spitzenleistungsbereich fast unvermeidlich – wirkt auf Dauer oft unbemerkt als Erfolgsbremse (siehe unten: Leistungsblockaden).

    Aktuelle Stresssituationen und auch vergangene Erlebnisse, die nicht vollständig verarbeitet wurden, können Sie unterschwellig zunehmend belasten und sowohl Ihre Leistungsfähigkeit in Form von Leistungsblockaden und Vermeidungsstrategien hemmen, als auch Ihre Lebensqualität erheblich verringern.

    Manchmal sind es die größeren Erlebnisse, wie ein geplatzter Traum oder Zeiten finanzieller Engpässe, aber noch viel häufiger sind es die „kleinen Dinge“ des Alltags, wie zum Beispiel eine „Überdosis“ an Kunden-Neins oder „Nackenschläge“ auf dem Weg zum Ziel, die letztendlich zu einem Zuviel an Stresserlebnissen führen und sich dann als Leistungsblockaden im Alltag bemerkbar machen.

    Einsatzbereiche des Leistungscoachings sind:

    1. Abbau von Leistungsstress, Erfolgsbremsen und Blockaden
    2. Gezielte Aktivierung positiver Emotionen und stärkender Motivations- und Kraftquellen
    3. Ressourcenorientiertes Erfolgs- bzw. Zielecoaching

    Reboot yourself: Ressourcen und Regenerations-Coaching

    Jeder lädt ganz selbstverständlich sein Handy täglich an der Ladestation auf oder fährt mit seinem Auto an die Tankstellen, wenn der Kraftstoff ausgeht. Niemand käme auf die Idee, sein Handy nicht zu laden und trotzdem weiter telefonieren zu wollen oder mit leerem Tank weiterzufahren. Aber mit unserem Körper und unserer Psyche versuchen wir immer wieder genau das. 

    Wenn wir in die Lebensrealität vieler Schüler, Eltern, Lehrer und Menschen einen Blick werfen, sieht das oft anders aus. Sie versuchen oftmals mit halbvollen oder sogar leerem Akku weiterhin Vollgas zu geben, was natürlich auf Dauer sehr schwierig ist bzw. nicht möglich ist.

    Doch im Business ist es genauo wie bei Profisportlern. Die meisten denken, hier zählt nur eins für einen erfolgreichen Wettkampf: Leistung. Leistung, Leistung. FALSCH!!  Das was die meisten unterschätzen ist das Thema Regeneration und Ausgleich. Nur ein optimal erholter Körper und Geist ist zu dauerhaft gesunden Hochleistungen in der Lage.

    Im Coaching erarbeiten wir ihre stärksten und effektivsten Ressourcen und in Zusammenarbeit mit meinen Kooperationspartnern zeige ich ihnen die wirksamsten und effizientesten Ideen und “Hacks” für eine schnellere und bessere Regeneration.

    Für eine dauerhaft gesunde Leistungsfähigkeit!

    Damit Sie für sich selbst die größte Kraftquelle und Ressource in ihrem Leben sein können!

     

     

    HACKS

    Business Atheltik Coaching: Balance und Energie mit Fokus

    Sie wünschen sich maximale und gleichzeitig gesunde Leistungsfähigkeit und Power für ihr Business und ihr Leben? Einen dauerhaft vollen Akku und ein hohes Energielevel?

    Mein Coaching-Konzept orientiert sich am Prinzip „Leistungssteigerung und Motivation durch Stress-Reduktion, Stärken stärken und einer gezielten und systematischen Aktivierung von Ressourcen für zielführendes Handeln“.

    Vorliegende Studien-Ergebnisse zeigen, dass bspw. wingwave-Coaching nicht nur Stress reduzierend wirkt, sondern vor allem auch positive Emotionen wie Freude, Begeisterung und Zuversicht langfristig steigern hilft.

    In diesem Spezial-Coaching lernen Sie auf dieser Grundlage differenzierte Interventionsformate aus dem wingwave-Coaching kennen, mit denen Sie Ihre Kunden sowohl im Freizeit- als auch im Leistungssport gezielt und „punktgenau“ coachen können.

    Dabei geht es sowohl um Einzelpersonen als auch um Coachingkonzepte für Teams und Mannschaften in verschiedenen Sportarten. Teilnehmerwünsche werden berücksichtigt.

    Auftritts-Coaching & Punktgenaue Bestleistung: Mehr emotionale Leistungssicherheit beim Pitch, einem Vortrag oder einer Rede

    Für viele Menschen ist es entscheidend, vor Menschen, egal ob vor Einzelpersonen oder einer größeren Gruppe, auf einer Bühne, der Kamera oder auch am Mikro punktgenau leistungssicher zu sein, um ihr volles Potential entfalten zu können. Aber nicht immer gelingt es die vorhandene Leistungsfähigkeit voll abzurufen.

    Stressfaktoren können die Anwesenheit von Medien, Kritikern, Entscheidern, Sponsoren oder der Konkurrenz sein. Auch überhöhte Ansprüche an die eigene Leistung oder eine Abneigung gegen die eigene Rolle können extrem einschränken. Und nicht zu vergessen sind die „peinlichen Momente“, welche nahezu jede Person kennt, die schon einmal vor einer großen Menschenmenge gesprochen hat.

    Die Angst vor dem Wiederauftreten einer solchen Situation steigert das Stresslevel massiv und ist häufig verantwortlich für auftretende Blockaden oder gar vollständige Blackouts.



    Mit wingwave-Coaching lässt sich der emotional empfundene Stress gezielt auflösen, und so zum Beispiel Redeangst und Präsentationsblockaden abbauen, sowie mental-emotionale Ressourcen für eine sichere Präsentation aufbauen.

    Zurück zu sich selbst. Zurück in die eigene Kraft!

    Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie anstrengend und langwierig es sein kann, nach einer Erschöpfungserkrankung und Burnout-Erfahrung zurück zu alter Leistungsstärke und Kraft zu finden. Es kann Monate, manchmal sogar Jahre dauern…oftmals sind es zwei Schritte vor und einer zurück. Wie hilfreich und unterstützend es sein kann, wenn man einen Begleiter (“Facilitator”) an der eigenen Seite weiß, der den Weg schon selbst gegangen ist und der die Fallstricke, aber auch viele Möglichkeiten und Machbarkeiten die auf diesem Weg warten kennt, habe ich selbst erfahren dürfen. Ich hatte das Glück und bin sehr dankbar, immer wieder zum richtigen Zeitpunkt auf den richtigen Menschen auf meiner eigenen Reise gestoßen zu sein.

    Ich hole Sie dort ab, wo sie jetzt stehen und begleite sie mit all meiner Erfahrung, Empathie und Kompetenz.

    Special Coaching R-AUS-ZEIT: Neu-Orientierung, Neu-Ausrichtung, Reset your mind! Regeneration, neue Kraft tanken, Visionen entwickeln

     (Egal ob Ihr Kopf ist gerade übervoll? Sie würden gerne mal wieder “runterkommen”? Sie haben das Gefühl sich gerade nur im Kreis zu drehen, an die gleichen Mauern zu rennen und den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr zu sehen?

    Dann kann es sehr hilfreich sein, ganz aus dem gewohnten Umfeld rauszugehen und mit Ruhe und einem gesundem Abstand auf sein privates und berufliches Leben schauen.

    Manchmal braucht es genau diese Distanz und einen neutralen reflektierenden Spiegel und Sparringspartner, um sich wieder neu ausrichten zu können und mit Klarheit, Fokus und neuer Kraft Entscheidungen zu treffen und nach vorne zu gehen.

    Egal ob ein Tag oder eine ganze Woche, ob in der Natur beim Berggehen oder Wandern, in einem besonders angenehmen Hotel-Ambiente, im Kloster, einer einsamen Alm oder sogar auf einer Sonnen-Insel.

    Tiefgehende Bewusstwerdungs- und Veränderungsprozesse bekommen an besonderen Orten noch einmal eine andere Qualität und Intensität und werden oftmals zu unvergesslichen Momenten und Erfahrungen.

    Neugierig? Für mehr Informationen (Locations, Ablauf, Investitionen etc.) schreiben Sie mir gerne eine Email unter info@steffensteitz.com (Ideen Michael/ Flo/ ??)

    Resilienz und Burnout-Prävention: Fels in der Brandung statt Hamster im im Rad

    IhnseinErlauben Sie mir an dieser Stelle ein kleines Gedankenexperiment: Stellen Sie sich mal bitte vor ihrem inneren geistigen Auge wie auf einer Leiwand folgende Situation vor:  

    Sie sehen sich, wie sie  gerade müde, erschöpft, gestresst oder gereizt nach Hause kommen. Sie gehen in einen speziellen Raum. Dort setzen oder legen Sie sich hin, stöpseln sich mit einem Kabel an eine Ladestation an und spüren, wie frische Energie und Kraft in sie hineinströmen, wie wieder  Vitalität und Lebensfreude in ihren Körper, ihr Herz und ihren Geist zurückkehren.  

    Wäre das nicht unglaublich toll, wenn es diese Möglichkeit, und wenn auch nur ansatzweise gäbe? Und würden sie das haben wollen? “Klar!” sagen Sie vermutlich, “toll wäre das schon, aber halt nicht realistisch”, oder?  

    Das kann ich verstehen, aber lassen sie uns gemeinsam mal etwas genauer hinschauen:

    Natürlich ist es so, dass jeder Mensch Situationen und Zeiten im Leben kennt, wo er sich müde, ausgelaugt, gestresst und erschöpft fühlt. Das ist ein Teil unseres Lebens und für kurze Zeiträume absolut in Ordnung.

    Gleichzeitig fühlen sich immer mehr und immer jüngere mehr Menschen über Monate oder sogar Jahre wie überladene Packesel oder wie ein Hamster im Rad. Nur noch Rennen, Machen, Tun. Leistung bringen! Schneller, höher, weiter und überwiegend fremdbestimmt. Man hat das Gefühl, nur noch zu überleben und zu funktionieren, aber nicht mehr “richtig” lebendig zu sein, ganz nach dem Motto “Lebst Du schon oder funktionierst Du (nur) noch?” 

    Es fehlt die gesunde Balance, der Ausgleich, der positive Gegensatz, um immer wieder ins innere und äußere Gleichgewicht und in seine eigene Kraft zurück zu kehren. Dabei besteht das Leben aus Gegensätzen die wir in der Natur beobachten können. Ebbe und Flut, Tag und Nacht.  

    Auch unser Nervensystem und Organismus braucht diese Balance, Anspannung und Entspannung, Arbeit und Erholung. Da ein Teil oft zu kurz kommt, wird die Sehnsucht und der Ruf bei vielen jungen und älteren Menschen lauter. Nach mehr Lebenskraft, Vitalität, Freude und Energie.
    Resilienz kann für diese Balance wie ein
    innerer Kompass sein, der ihnen dabei hilft, sich in kritischen Situationen besser zurecht zu finden, immer wieder zu regulieren, zu steuern und auf Lösungswege auszurichten. Genauso wie ein Kapitän, der sein Schiff aus einem Sturm und turbulentem Wellengang immer wieder in ruhigere Gewässer und den sicheren Hafen führt.

    “Werde Du selbst zu Deiner größten Kraftquelle und Lebens-Ressource!”

    Potential und Berufung

    Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

    • Ihr Titel 50% 50%
    Weitere mögliche Anliegen und Themen

    Sie sind hier, weil/ Sie wollen

    Stress-Erlebnisse/ emotional-mentale Blockaden/ Versagensängst, Leistungsdruck, Nervosität, Unsicherheiten/ Konflikte/ Entscheidungen/ Erfolgsblockaden/ Selbstvertrauen/ Ausstrahlung/ innere Stärke/ Charisma/ Grenzen/ NEIN sagen/ Rollenklarheit/Fokus (veränderbare/ unveränderbare Welt)/ Kommunikation/ Umgang mit Kritik/ Kraftlösigkeit und Erschöpfung/ Auftritte/ Präsentationen/ Vorträge/ Reden/ Pitches/ unerwünschte Verhaltensweisen/ Resilienz/ Ressourcenarbeit/ Potential/ Berufung/ Sinn und Werte/ Stärken/ Sparringspartner/ Persönlichkeitsentwicklung

    Bist Du hier, weil…

    Willst Du…

    Dein Energie-Akku immer mal wieder auf Reserve und läuft und öfter Du Dich ausgebrannt, müde, platt, ausgelaugt fühlst?

    Dein Energielevel steigern um Deinen Akku und Deine Energie-Batterie wieder voll aufladen und 70%plus bringen?

    Erfolgs-Bremsen und innere Blockaden auflösen möchtest?

    Deine Lebens-Ziele erreichen, um mehr Erfüllung in Dein Leben ziehen?

    es Dir schwer fällt, klar und wertschätzend Grenzen zu setzen und NEIN zu sagen?

    eine klare Haltung und ein starkes JA und NEIN kommunizieren?

    immer mal wieder unter unkontrollierbarer Nervosität und Angst vor Blackouts oder Versagen (Prüfungsangst, Vortragsangst u.v.m.) leidest?

    das sein wenn es drauf ankommt, um punktgenaue Bestleistungen zu bringen abrufen zu können (beim einem Pitch, einer Präsentation, einem Auftritt, einer Prüfung etc.)

    Dich oftmals Selbstzweifel, Dein innerer Richter und Kritiker plagen?

    Dich selbst-wirksam als Gestalter Deines Lebens erleben?

    es Dir schwer fällt, wirklich abzuschalten und zu geniessen?

    Dich besser regenerieren und erholen können um mehr Ruhe, Kraft und Lebendigkeit im Tank zu spüren?

    Du öfter das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren und nicht mehr richtig zu leben?

    Dich klar in Deinen Entscheidungen und Deiner innere Ausrichtung fühlen?

    Leistungsdruck Dich wie ein “Hamster im Rad” fühlen lässt

    Mehr innere Stärke und Stress-Resistenz (Resilienz) aufbauen?

    Du manchmal eine größere Leere, Ziel- und Perspektivlosigkeit in deinem Inneren empfindest?

    Deine Visionen, Deine Berufung erkennen und Ziele endlich realisieren, aktiv umsetzen und leben?

    Dich manchmal unklar fühlst und nicht genau weißt was und wie Du es willst?

    Dich selbst in Deiner Klarheit, Kraft und Entschlossenheit erfahren willst?

    Du Dich gestresst, müde und erschöpft fühlst?

    Deinen Stress und Deine Emotionen besser regulieren lernen?

    Du Dich schnell im Außen verlierst und dadurch auch den Kontakt zu Deinen wahren Bedürfnissen

    Bei Dir bleiben und Emotional und mental präsenter werden möchtest?

    Du Dich in einer Beziehung oder Deinem Beruf unglücklich fühlst?

    Das Gefühl haben authentisch Du selbst sein zu können und das zu tun was Du wirklich willst?

    Deinen inneren Schweinehund überwinden und innere Saboteure erkennen und auflösen

    Deine Motivation für Deine wichtigsten Ziele steigern?

    Dich hast immer mal wieder Versagensängste, immer wieder überfordert fühlst und denkst “ich schaff das nicht, ich kann das nicht”

    Mehr Selbstvertrauen und einen stärkeren Selbstwert haben?

     

    Ihr Titel

    Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

    Ich bin für Sie da:

     +49 157 32225132

     

    Balance halten mit Leistungs-Fokus

    Männer Coaching mit Schwerpunkt Resilienz

    wingwave Spezialseminar „Sportcoaching“

    Über 20 Männer haben sich wieder auf den Weg gemacht, um sich Ihren Lebensthemen zu stellen. Dabei wurde gelacht, geschwitzt, geweint und echte Männerfreundschaften sind entstanden.

    Alle anderen Männer, die noch nicht den Mut zusammen genommen haben, ich kann Euch hiermit nur ermutigen den nächsten Schritt zu gehen und in die Kraft zu kommen!

    Du willst auch endlich Deine Lebensthemen in Angriff nehmen? Du willst auch Dein Selbstvertrauen stärken und eine echte, authentische Männergemeinschaft erleben?

    Das wigwave-Sportcoaching-Konzept orientiert sich am Prinzip „Leistungssteigerung und Motivation durch Stress-Reduktion und durch die Steigerung positiver Emotionen“.

    Die vorliegenden Studien-Ergebnisse zeigen, dass wingwave-Coaching nicht nur Stress reduzierend wirkt, sondern vor allem auch positive Emotionen wie Freude, Begeisterung und Zuversicht langfristig steigern hilft.

    Der Psychologe Dr. Marco Rathschlag hat im Rahmen seiner Forschungsarbeiten zum Thema wingwave-Coaching an der Deutschen Sporthochschule Köln herausgefunden, dass wir Menschen unter dem Einfluss der Emotion „Freude“ mehr Muskelkraft entwickeln als bei „Ärger“ oder „Trauer“.

    In diesem Spezialseminar lernen Sie auf dieser Grundlage differenzierte Interventionsformate aus dem wingwave-Coaching kennen, mit denen Sie Ihre Kunden sowohl im Freizeit- als auch im Leistungssport gezielt und „punktgenau“ coachen können.

    Dabei geht es sowohl um Einzelpersonen als auch um Coachingkonzepte für Teams und Mannschaften in verschiedenen Sportarten. Teilnehmerwünsche werden berücksichtigt.

    SEMINARINHALTE:

    • Bewegungsfreude fördern, Bewegungsbremsen lösen
    • Abbau von sportbezogenen Ängsten und Lösen von Leistungsblockaden
    • Bearbeitung von Biographie- und Sportverletzungsstress
    • Emotions- und Ressourcen-Coaching „Die Erfolgsgalerie“
    • Motivation durch den “Top-Wert”
    • Belief-Arbeit „Ich kann meinem Körper vertrauen“
    • Bewegungsablaufoptimierung
    • Erstellen von Aussagenbäumen, Designs und Checklisten für verschiedene Sportarten
    • Sportcoaching Supervision

    Ich bin für Sie da:

     +49 157 32225132

     

    Gar nicht mehr fad mit

    SCHÜLER & STUDENTENCOACHING

    „Zeige, was wirklich in dir steckt!“

    Viele Schüler und Studenten kennen es: Schlaflose Nächte bereits Tage vor einer anstehenden Prüfung, das mulmige Gefühl im Bauch, wenn man den „Ort des Geschehens“ betritt, bis hin zu stärkeren körperlichen Beschwerden, wie Kopfschmerzen, Schwindel oder Übelkeit. Dies kann manchmal sogar so weit führen, dass mit allen Mitteln versucht wird, sich vor der bevorstehenden Prüfung oder einem Vortrag zu drücken.

    Dabei liegt es meist nicht einmal daran, dass man nicht ausreichend vorbereitet ist. Viel mehr ist es einfach die Angst vor einem Blackout, bei dem das Erlernte plötzlich wie ausgelöscht zu sein scheint oder dem Versagen beim Sprechen vor einer größeren Gruppe.

    Diese unangenehmen Gefühle, die sich häufig wie der berühmte „Schlag in die Magengrube“ anfühlen, schränken nicht nur maßgeblich den gewünschten Erfolg in Schule oder Studium ein, sondern wirken sich zudem auf die Lebensqualität und das allgemeine Wohlbefinden aus. Das eigentliche Potential, welches hinter einer Person steckt, kann somit nicht vollkommen ausgeschöpft werden. 

    An dieser Stelle setzen wir die wingwave®-Coaching Methode ein, um gezielt die blockierenden Gefühle aufzulösen, damit bevorstehende Prüfungen und Vorträge wieder angstfrei und ohne einschränkenden Stress gemeistert werden können.

    Beispiele für mögliche Stressfaktoren in der Schule / Uni:

    Beispiele für mögliche Stressfaktoren in der Schule / Uni:

    • Angst vor Blackouts während einer Prüfung
    • Präsentationen, mündliche Prüfungen, eine Ansprache halten usw.
    • Reaktionen des Publikums bei Vorträgen
    • Überhöhte Ansprüche an die eigene Leistung
    • den „inneren Schweinehund“ überwinden und rechtzeitig mit dem Lernen beginnen
    • Konflikte mit Lehrern, Dozenten oder Mitschülern / Kommilitonen
    • Misserfolge oder Pannen
    • usw.

    Ich bin für Sie da:

     +49 157 32225132

    ?

    Einfach & unkompliziert anfragen...

    Ich freu mich auf Sie...

    11 + 15 =

    persönlich ·  menschlich  ·  kompetent

    © Copyright 2018 – Steffen Steitz
    Sitemap   ·   Impressum   ·   Datenschutz   ·    Links & Tips   ·   Auf Facebook   ·    Auf Youtube